Entspannter Mensch

Meditation und Entspannung - Der Ruheort

Mein persönlicher Ort der Ruhe - eine tolle Meditations- und Entspannungstechnik - mit einer gesprochenen Anleitung

Was ist Meditation und was tut es für mich - und meinen Hund - eine kurze Einführung mit einer angeleiteten Atemübung